Pokud také uvažujete, že si dáte úplně nové vchodové dveře, tak zauvažujte, jaký materiál byste chtěli mít, protože ne každý materiál se každému líbí. Někomu se líbí dřevěné vchodové dveře a někomu se líbí plastové vchodové dveře. Tady už záleží také hlavně na tom, kolik do toho chcete třeba například investovat financí. A nebo jestli třeba máte okna plastová nebo dřevěná? Já si myslím, že když to k sobě bude všechno ladit, že to bude vypadat opravdu krásně a také minimalisticky a také hlavně stylově. Já třeba bych nechtěla mít dřevěná okna a potom ještě plastové dveře. To bych se k sobě nehodilo. Plastové vchodové dveře jsou levné. Navíc také působí stylově, vy si také můžete vybrat barvu plastu, když budete potřebovat v plastové vchodové dveře. Ovšem si ale nemyslete, že je to zase takové úplně levné, všechno něco stojí. Já si vzpomínám, jak se moje maminka s jejím partnerem hádali, protože se nemohli dohodnout, jaká okna a jaké vchodové dveře si dají do svého nového domu. Maminka chtěla dřevěné dveře. Ale její partner chtěl zase plastové vchodové dveře. Nakonec to udělali tak, že se nechali poradit s odborníkem, kterým doporučil, že když už mají plastová okna, že také bude nejlepší, když si nechají udělat plastové vchodové dveře, že to k sobě bude opravdu hodně dobře ladit.

A navíc také to vypadá stylově a také je to levnější. Vy si potom také můžete vybrat takový obchod a nebo takového specialistu, který se vám o to postará. Také si můžete najmout nějakého designéra nebo architekta, který vám poradí, jaké plastové vchodové dveře se k vám budou nejvíce hodit. Také si můžete vybrat takové plastové vchodové dveře, kde třeba také bude otvor pro vašeho pejska, když třeba bude chtít jít sám ven a nebo se potom zvenku dostat dovnitř. A také si tam můžete nechat dát kukátko nebo nějaký řetízek, aby se k vám někdo nedostal. Tohle vždycky jsem chtěla mít já.

Ceny zdravotních matrací vás mohou nepříjemně zaskočit. Některé převyšují i částku deseti tisíc korun a může vám připadat, že vydáváte ze své kapsy zbytečné peníze, a že by stačilo matraci pořídit jiným způsobem – a hlavně levněji. Máte pravdu, jisté řešení tu je, nahradíte zdravotní matraci sestavením několika kusů molitanových desek, stačí jen vědět, jak to provést. V zásadě to ale máte vcelku usnadněno tím, že si stačí prohlédnout katalogy zdravotních matrací a podle složení jednotlivých vrstev objednat potřebný molitan. Brzy zjistíte, že matrace se vyrábí z polyuretanu, a že ten je dostupný jako čalounický materiál. Jak tedy začít?

Třeba tím, že si objednáte do spodní části matrace pojený molitan. Vyrábí se z molitanového odpadu a jako podloží bude dostačující. Pojený molitan by mohl mít tloušťku pouhých pět centimetrů. Na pojený molitan položíte již kvalitnější desku, například PUR pěnu T30, anebo Studenou HR pěnu. Tyto materiály volte tak, aby odpovídaly svou tuhostí (tvrdostí) pěny hmotnosti vašeho těla. Jinými slovy, čím vyšší číslo tuhosti, tím větší hmotnost těla. Toto je důležité s ohledem na prohnutí páteře při ležení na lůžku, protože pokud by byla pěna příliš měkká, prohnutí by bylo značné a mohlo by to vést k nepřirozené deformaci páteře.

Obecně je známo, že tuhost 1 a 2 je určena pro děti, tuhost 3 pro lehké dospělé osoby a čtyřka s pětkou pro ty nejtěžší jedince. Tloušťku tohoto molitanu volte již vyšší, například 10 nebo 15 centimetrů. Poslední vrstvou pěny pro tvorbu matrace je Visco pěna. Té se také říká „líná“ nebo „paměťová“ pěna, to proto, že se při doteku líně navrací do původního tvaru, přičemž si dobře pamatuje po dobu několika vteřin otisk vaší dlaně nebo bosého chodidla. Visco pěna je velice měkká a tvárná, příjemná na dotek a omezuje výskyt proleženin. Zajistí dokonalý komfort při ležení i relaxaci.

Olivový olej a vliv na naše zdraví
Patří mezi pět zdraví nejprospěšnějších surovin na světe. Pomáhá snižovat riziko vzniku závažných onemocnění srdce, obsahuje vitamíny a antioxidanty (např. skupiny A, D, E). Pomáhá snižovat i hladinu špatného cholesterolu, podporuje trávení, absorpci vápníku a té je příznivý pro pleť a vlasy, pomáhá i při léčbě žaludečních onemocnění, posiluje játra, zlepšuje střevní mikroflóru a mnohé další.

 
Použití
Pokud se bavíme o přípravě pokrmů, tak se nejvíce hodí k přípravě salátů. Když si připravíte salát, tak si ho jednoduše zakápnete trochou olivového oleje a máte mnohem zdravější variantu než v případě klasického oleje. Obecně se olivový olej hodní hlavně do studené kuchyně. Rozhodně není dobré ho používat na smažení, to není dobrá volba. Pokud se podíváme na jiná využití, tak se olivový olej používá například i do kosmetických přípravků. Máte například krémy s obsahem olivového oleje a mnohé další.
 

Cena
Byly doby, kdy byl olivový olej poměrně luxusní záležitostí a stál hodně peněz. V dnešní době, díky jeho rozšíření již můžete olivový olej koupit i za cenu kolem 80 Kč, pokud ho mají obchodní řetězce v akci. Nicméně si tady dávejte pozor na složení olivového oleje. Nehledě na to, že je potřeba si dávat přece jen pozor na kvalitu. Určitě je dobré se řídit i podle ceny. Většinou u takovéto suroviny platí, že čím je vyšší cena, tak tím je kvalitnější olivový olej. Určitě se také dívejte při koupit na to, odkud olej pochází, jestli je opravdu z Itálie. Nejlepší je “extra panenský” olej, právě do různých salátů.
 
Druhy olejů
 
Panenské oleje: ty jsou lisovány za studena přímo z celých plodů. Máme extra panenský olej (získaný přímo z plodů olivovníků, který je připravován pouze mechanicky), panenský olej, obyčejný panenský olej (liší se kyselostí na 100 g).
 
Rafinované oleje: jsou lisovány za vysokých teplot a za vysokého tlaku a následně bývají i chemicky upravené. Sem patří: Rafinovaný olej (získaný rafinováním panenského oleje s volnou kyselostí), Rafinovaný olej z pokrutin (je získaný rafinováním surového olivového oleje z pokrutin s volnou kyselostí).

 
Směsi, sem patří: Olivový olej (je získaný smícháním rafinovaného olivového oleje s panenským olivovým olejem s volnou kyselostí), Olej z pokrutin (je získaný smícháním rafinovaného olivového oleje z pokrutin a panenského olivového oleje s obsahem volných kyselin).

Zaměstnavatel musí myslet úplně na všechno. Například pokud máte provozovnu a Vaši zaměstnanci se musí převlékat do pracovního oblečení, potřebují se samozřejmě převléci. Zajistit kvalitní šatní skříně je Vaše povinnost. Možné to nevíte, ale každý zaměstnanec má právo na dvě skříně. Jedna je určena pro čisté oblečení, tedy pro to, které si přinesou zaměstnanci z domu, případně v čisté skříni může být uloženo čisté rezervní pracovní oblečení. Druhá skříň je ta „špinavá“, je určena pro pracovní oblečení a obutí. Není to ovšem jen oblečení, je to také bezpečí věcí. Pravděpodobně od svých zaměstnanců čekáte, že si nebudou v pracovní době telefonovat. Kde si ovšem mají odložit mobilní telefony? Na parapet v dílně, kde je vystavený tomu, aby ho někdo odcizil? Sice si samozřejmě v práci důvěřujeme, ale jistota je jistota. A co peněženka. Tu si do dílny nikdo nebere. Je žádoucí, aby mobil i peněženka zůstaly v šatně. Jsou Vaše šatní skříně bezpečné?

Plechové skříně jsou nejbezpečnější

Pro tyto účely jsou samozřejmě nejvhodnější plechové skříně, protože do těch dřevěných se potenciální zloděj mnohem snáze dostane. Také by měly být opatřeny opravdu kvalitními zámky.

Je dobré si přečíst:

Samozřejmě nejlepší by bylo, kdyby si pracovníci nosili do práce jen docela malou hotovost a vystačili si s obyčejným mobilem. To ovšem na druhou stranu nemáte právo po nikom žádat.

Když už je řeč o šatních skříních pro zaměstnance, samozřejmostí by tak měli být pohodlné lavice, aby se mohli zaměstnanci převlékat hezky a pohodlně v sedě a aby především měli všichni místo. A v neposlední řadě, když je řeč o převlékání, pokud jsou Vaši zaměstnanci vystaveni v práci prachu a špíně, rozhodně byste jim měli zajistit také umývárnu, aby se po pracovní době mohli osprchovat a neodcházeli z práce špinaví.

Existuje několik technologických moderních výrobků, se kterými se vám bude běhat mnohem lépe. Jednou z nejdůležitějších věcí pro běh jsou kvalitní běžecké boty. Ve specializovaných obchodech se sportovními potřebami je možné si nechat vypracovat diagnostiku došlapu a chodidla. Na základě konečných výsledků vám potom vyberou nejvhodnější běžecké boty pro vás. A nejenom to, ale při výběru bude zohledněn i terén, jakým budete běhat. Zrovna tak vám také odborníci poradí, po jak dlouhé době se snižuje tlumící vlastnost daných bot a kdy je potom nejvhodnější doba pořídit si běžecké boty nové.

Běháme chytře

Moderní technologie pro nás mohou být také výborným trenérem. Jako jednou z takových vychytávek je mp3 trénink při běhu do uší. Například pro začátečníky v běhání je určen skvělý program Couch to 5K. Na daném webu je spousta informací k tomuto programu. Mimoto je zde možnost stáhnutí mp3 nahrávky na dobu devíti týdnů, pokud budete chodit běhat tři krát týdně. Na těchto nahrávkách pro úplně začátečníky trenérka hlídá čas běhu za vás. Nejprve vás provází střídáním minutového běhu s minutou a půl trvající chůze. Po devíti týdnech tréninku potom budete schopni uběhnout v kuse třicet minut.

·         Mimoto je také možnost využít mobilní aplikaci Couch to 5K, která nabízí k těmto nahrávkám také možnost deníku, anebo si do tréninku vložit hudbu podle svého vlastního výběru.
Podobná aplikace pro běh je také Endomondo, která je o něco sofistikovanější. Přehledně vám zobrazí:
·         vámi uběhnuté kilometry
·         průměrné tempo vašeho běhu
·         čas a rychlost běhu

Dokonce vám může průběžně hlásit vaše výsledky, abyste se nemuseli dívat do telefonu. Tuto aplikaci Endomondo je možné používat pro sledování vámi uběhnuté trasy. Nebo si zde můžete předem nastavit délku okruhu běhu, a aplikace vás potom sama upozorní, že jste ji již uběhli.

Zatemňovací závěsy možná vypadají obyčejně, ale rozhodně přes ně nikdo neuvidí dovnitř. V současné době jsou na trhu v nabídce stínění z moderních a kvalitních textilních materiálů. Právě tato stínění ochrání nejenom vás, ale i váš nábytek před sluníčkem z venčí, a navíc ozdobí i okna v interiéru. Zatemňovací závěsy jsou v posledních sezónách oblíbenými dekoračními látkami. Jedná se o tak zvané black-outové  závěsy neboli zatemňovací dekorační látky. Jejich nesporná neprůsvitnost tkví v tom, že jsou vyrobeny z několika typů textilií.

Typy zatemňovacích závěsů

Zatemňovací závěsy se dělí na několik typů. Jako prvním jsou:
·         Dvouvrstvé zatemňovací závěsy
 Z lícové strany tohoto zatemňovacího závěsu můžeme vidět jak strukturu, barvu a případně také dekor tkaniny závěsu. Na rubu je tento zatemňovací závěs opatřen zátěrem, který právě vykonává zatemňovací funkci tohoto dekoračního závěsu. Tento typ zatemňovací textilie je sto procentně zatemňující.
·         Třívrstvé zatemňovací závěsy
Jako dalším typem blackoutových závěsů jsou třívrstvé materiály. Tyto textilie jsou oboustranné. To znamená, že vrchní i spodní tkanina na závěsu je stejná. Uprostřed tohoto závěsu se potom nachází jeho zatemňující vrstva. Tento typ zatemňující dekorační látky má výborné splývavé vlastnosti a je zatemňující přibližně z osmdesáti, až devadesáti procent, podle barvy dekoračního závěsu.
·         Dekorační látka hustě tkaná
Mezi nejluxusnější typy zatemňovacích závěsů patří bezesporu dekorační látka, která má velikou hustotu tkaní. Právě tento výrobní postup zaručuje její zatemňující funkci. Tato dekorační textilie je oboustranná a také splývavá.

Použité materiály

Standardní dekorační látky mohou být z jakýchkoliv materiálů, například:
o   z hedvábí
o   ze lnu
o   z polyesteru
o   z bavlny
K těmto dekoračním tkaninám se potom přidávají zatemňovací podšívky a tím se stávají pevnou součástí dekorační zatemňovací látky.

Variabilní skleněné radiátory jsou designové i praktické. Jsou vyrobeny z bezpečnostního skla a nabízeny v mnoha tvarech, tepelných výkonech, ale i barevných variantách. Jsou ideálním doplňkem v moderních, vzdušných a elegantních interiérech, kde nejsou příliš vhodné staré a nevyhovující radiátory. Jestliže máte rádi sklo, stanou se tato skleněná topná tělesa vašimi oblíbenými pomocníky v interiéru.

§  Skleněné radiátory vypadají moderně.
§  Zpestří každý interiér bydlení.
§  Dokáží rychle a rovnoměrně vyhřát místnosti.
§  Skleněné radiátory jsou funkční a designové.
§  Skleněné radiátory jsou vhodné i do koupelen.
§  Dokáží spolehlivě vytopit každý prostor.
§  Dodávají každé místnosti šmrnc.
§  Mají schopnost vyhřát místnost během chvilky
§  Snižují náklady za topení v domácnosti.
§  Je možné je zapojit do stávajícího systému vytápění bydlení.
§  Skleněné radiátory zabírají jen velmi málo místa.
§  Snadno se instalují a dobře se demontují.
§  Skleněné radiátory jsou takřka bezúdržbové.

Rovnoměrné hřejí

Nespornou výhodou skleněných radiátorů je to, že rovnoměrně hřejí po celé svojí ploše, takže se nestává, že by u podlahy a stropu místnosti bylo chladno. Tato vlastnost skleněných radiátorů jistě potěší všechny, kteří mají neustále studené nohy. Skleněné radiátory je možné využívat i při sušení, anebo předehřívání ručníků. Přestože je sklo křehkým materiál, jsou tyto skleněné radiátory vyráběny z bezpečnostního kaleného skla. Ideálně můžeme skleněné radiátory propojit s kondenzačními kotli, anebo tepelnými čerpadly. Obecně jsou tato skleněná topná tělesa šetrná k našemu zdraví, jelikož tolik nevíří prach, jako běžné radiátory, což ocení především alergici.

Instalace

Tyto skleněné radiátory se nejčastěji instalují na stěnu místnosti. Nejprve se upevní na stěnu rám radiátoru pomocí několika šroubů a na něj se potom nasadí skleněný panel.