Kdo neskáče není Čech, aneb skákání jako sport i zábava

Skákání a sport v jednom. Co by to tak mohlo být? A co třeba trampolína? Při koupi trampolíny se kromě vašich ratolestí vyřádíte určitě i vy nebo jiní dospělí.
Trampolínu lze považovat za opravdu velký relax. Kromě skákání na ní můžete odpočívat, opalovat se, pozorovat hvězdnou oblohu, zhubnout a dokonale vytvarovat vaši postavu.
Cvičení na trampolíně lze považovat za aerobik. Díky skákání dochází ke spalování tuků a vaše tělo se začíná tvarovat do sexy křivek. No řekněte, která z nás by to nebrala?

skákání

Při skákání posilujete nejen celé tělo, ale zlepší se i váš krevní oběh, koncentrace, posilujete srdce, a hlavně odbouráváte stres. Díky střídání stavu beztíže a gravitace posilujete i kosti. Díky měkkému dopadu má dobrý vliv i na klouby a svalstvo.
Samotné trampolíny se vyrábí v různých velikostech. Nejčastěji se pohybují v rozmezí od 95 cm do 425 cm. Cenově se pohybují nejčastěji od 700,-.
Pokud ale trpíte nějakým onemocněním, například srdce, kostí, kloubů apod., není pro vás trampolína to pravé ořechové.
Je dobré, pokud je trampolína doplněná ochrannou sítí a pružinami, z důvodu bezpečnosti.

trampolína

Díky trampolínám vaše děti začnou zase trávit více času venku a nebudou stále sedět na počítačích, tabletech či chytrých telefonech. Dokonce se můžete zabavit i s nimi. Pokud třeba nemáte zahrad nebo na trampolínu už nemáte místo a rádi byste začali skákat, pak nevěšte hlavu. V některých posilovnách se můžete setkat s fitness trampolínkami, na kterých si můžete zaskákat společně s lektorkou a vyzkoušet mnoho zajímavých cviků. Častěji je ale navštěvují ženy než muži. Není ale vhodné pro ty, kteří mají více než 110kg nebo ženy v období těhotenství. Pokud byste si tyhle trampolínky chtěli vyzkoušet, určitě neváhejte a s chutí do toho.

skoky na trampolíně

Pokud byste se chtěli dozvědět více informací, neváhejte navštívit .

5/5 - (2 votes)